早晨可以在空腹的时候测量血糖，也测量饭后2小时的血糖。

饭后2小时血糖指的是早晨吃第一口食物到测量血糖值这个过程中，所用的时间为2个小时，并不是吃完饭以后的2个小时再测量血糖。早晨空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，如果低于3.9mmol/L，可能会引发低血糖，超过了6.1mmol/L，则血糖偏高。

饭后2小时后的血糖值应该不超过7.8mmol/L，如果超过了11.1mmol/L，就可能会引发糖尿病。前期需要及时地控制饮食，降低血糖。如果发展成了糖尿病，就需要用药物控制。