导致提前衰老的原因，有成天愁眉苦脸、长期睡眠不足、经常暴晒等。

1.成天愁眉苦脸。当人们总是摆出一副愁眉苦脸的姿态时，就会使细胞缺乏营养，并且造成脸上皮肤干枯无华，严重的甚至还会出现皱纹等情况。

2.长期睡眠不足。如果长期睡眠不足，自然会使皮肤细胞调节功能失常，同时还会影响细胞活力，所以会加速人体老化。

3.经常暴晒。当人体皮肤吸收紫外线过多时，就会导致皮肤变得又黑又粗，所以想要避免老化，每日要做好防晒习惯。