预防咽鼓管阻塞的办法有哪几种

预防咽鼓管阻塞方法：

注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，适当加强体育锻炼，增强体质，预防感冒，注意生活的规律性。

合理饮食，饮食宜清淡，不要抽烟喝酒，刺激咽鼓管部位黏膜导致充血水肿发生，忌辛辣刺激性食物；避免耳道进水，不要乱挖耳道。

如果是罹患鼻炎、扁桃体肥大的患者，容易出现堵塞咽鼓管，所以需要积极治疗，避免感染发炎堵塞咽鼓管发生，导致听力下降。