感冒喉咙痛不建议喝盐水。

感冒喉咙痛通常都是因为咽喉部黏膜发生了炎症反应，处于充血、水肿的状态，甚至黏膜已经出现了破裂。如果此时喝盐水，会对黏膜造成一定刺激，加重咽喉部水肿的情况，而且会加重疼痛。但是在感冒期间可以用淡盐水漱口，有很好的杀菌消炎作用。

另外，感冒喉咙痛如果比较严重，最好能够及时口服药物治疗，可以口服清热解毒的中成药，例如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等。也可以配合雾化吸入治疗，能够快速缓解咽喉部疼痛的症状。