腰部摔伤后可能会伤及腰部肌肉软组织、骨骼组织，要停止站立，需要卧床休息，以平卧位为主。在腰部垫软垫，顺应腰椎生理曲度，使腰部肌肉组织彻底放松。

在疼痛部位使用活血化瘀、镇痛通络功效的膏药，加速局部出血吸收。也可以采取冷敷处置，降低肌肉的紧张程度，缓解临床症状。

在腰摔伤后有针刺样疼痛、下肢感觉麻木、肌张力增高、力量减弱，可能有腰椎椎体骨折压迫刺激腰部神经。要进行X线检查，拍摄腰椎CT片、核磁共振片。如果椎体压缩2~3°，在椎管内有骨片突入，要采取手术治疗。