甲减能不能吃海鱼主要是要看引起甲减的原因，如果甲减是由碘缺乏引起的则可以吃海鱼，海鱼含碘量相对较高正好可以补充碘，有利于纠正碘缺乏。

但如果甲减是因碘过量引起的则不建议吃海鱼，避免加重碘过量而不利于病情的恢复，这种情况应注意控制碘的摄入，还包括像海带、紫菜、海鲜等海产品也不能吃，食盐要选择无碘盐。

甲减患者身体基础代谢率降低，容易出现血脂紊乱，表现为高胆固醇、低密度脂蛋白的升高为主。甲减患者应该注意低盐、低脂饮食、适当运动，有助于提高身体的基础代谢率。