在高危行为结束三个月以后，如果自己艾滋病检测的结果呈现阴性，说明自己是健康的，可以排除感染艾滋病的。

在绝大多数情况下，艾滋病的窗口期大概在4周左右的时间，在4周以后做艾滋病抗体检测时，如果检查的结果是阴性，就可以完全排除。但是如果检测的结果是阳性，就说明已经感染了艾滋病毒，这个时候就需要及时进行系统规范的抗艾滋病病毒治疗，这样就可以把身体的病毒一直控制在检测不到的水平。

当自己感染了艾滋病病毒以后，可以去当地的疾控中心治疗，这是国家指定治疗艾滋病的定点医疗机构。