若心慌出现在剧烈运动后，或是因患者平时过度疲劳、长期熬夜或精神压力过大之后，此时的心慌一般是由于心肌供血、供氧不足而出现的临床症状。

当出现这种症状时，通常可不必担心，患者日常生活中注意调整作息时间，避免熬夜，舒缓心情，保持足够的休息，经过一段时间的调理，该种心慌的现象即可逐渐消失。

另外，如果患者本身患有慢性疾病，由于受到疾病的影响，在临床上患者也会出现莫名心慌的表现。这种情况下通过日常生活的调理，并不能改善症状，建议患者应及时前往医院进行检查，根据结果采取相应措施进行治疗。