发烧、头烫脚凉时说明是处于高热的体温上升期，这时候四肢外周肌肉组织收缩，神经、血管也收缩、痉挛，血液供应差就会出现脚凉的情况。可以用温水泡脚、按摩双脚，注意身体保暖及休息，加速血液循环后可缓解脚凉。

头部用温水擦拭，起到降低体温的作用，根据实际测量的体温情况，超过38.5℃时，选择退热药物或退热栓。初步判断发烧的原因，使用合适抗生素。

多饮温开水，吃软烂、易消化食物，多吃富含维生素C和纤维素高的水果和蔬菜。如果不见好转，到医院就诊。