孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育

孕早期有利于胎芽发育的主要就是叶酸，然后就是均衡饮食。

如果平时并不存在营养不良的问题，在怀孕之后也一样是做到均衡饮食就可以，并没有哪一种食物是最好的或者最差的说法，也是不需要随便进补品的。任何补品或者营养品的成分也是比较全面的，人体只有叶酸是普遍缺乏，需要额外补充的。

但是如果本身有贫血或者是营养不良的问题，就要适当地多吃一些富铁的高蛋白的饮食，各种食物都是要均衡摄入一些，比如各种水果、蔬菜、肉蛋奶等。