预防脑供血不足,需要针对脑动脉硬化进行控制,因为脑供血不足多为脑动脉硬化所引起。临床上引发脑动脉硬化的因素主要包括两个方面:
一方面属于不可控因素,比如年龄、遗传史、家族史等。针对这方面无能为力,没有办法预防。
另一方面属于可控因素,比如高血压、高血脂、高血糖等基础疾病。这方面可以通过改善生活方式,对症合理用药,得到有效控制。比如针对存在这些基础疾病的人来讲,应注意合理膳食、规律生活,保证充足的睡眠,避免过度熬夜,避免身体过度劳累,同时应遵医嘱合理服用药物,控制血糖、血压和血脂处于稳定的状态。通过对以上危险因素积极控制,可在一定程度上预防脑供血不足。
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