对于妊娠纹的消除方法，首先建议经常按摩，在洗完澡以后进行按摩，同时涂抹针对妊娠纹的乳霜或者是橄榄油，效果更好。

然后要注意日常护理，适当的运动，减轻体重，妊娠纹的消除会有很好的效果，在平时要多喝水，促进身体的新陈代谢，如果身体强壮能耐受，建议可以坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性，淡化妊娠纹。

如果以上办法效果都不是很好，建议可以采用照射红外线或者是点阵激光治疗，这种技术比较安全、副作用比较小、见效也比较快，治疗效果很不错。