在哺乳期出现过敏性鼻炎犯了的情况，首先要注意保持周围空气环境的清洁，无污染状态。如果空气过于干燥，可以做适当湿化处理。同时要注意避免接触动物皮毛，室内环境注意适当通风换气，被褥、枕头等也需要注意适当暴晒，能够帮助减轻鼻部过敏症状的严重程度。

如果外出还可以采取佩戴口罩等防护措施，出现一定程度鼻塞症状，可以适当使用热水蒸气对鼻部进行熏蒸，有利于改善鼻塞及鼻痒等症状。

必要时可以进一步使用温热的生理盐水进行鼻腔冲洗，能够帮助清洗掉鼻道内的分泌物，以及鼻黏膜表面黏附的一些过敏原物质颗粒，从而帮助改善鼻部过敏症状，必要时需要进一步到医院就诊处理。