年轻人膝盖受凉酸痛怎么办

年轻人膝盖受凉、酸痛，可以采取以下方法进行治疗：

1.近期减少活动，要注意休息。通过休息可以减轻对膝关节的牵拉，有利于局部的乳酸类物质的释放，避免疼痛的进一步加重。

2.局部的理疗和热敷。先用热水袋敷一敷，也可以采取拔罐、艾灸等理疗方法进行治疗，可以改善局部的血液循环，减轻局部的疼痛症状。

3.药物治疗，可以外用一些活血和止痛的膏药外敷。如果疼痛比较明显，也可以在专业医生的指导下口服非甾体的止痛药，可以有效地缓解疼痛。

4.如果这种受凉酸痛反复发作，并伴有局部的肿胀，应该及时去正规医院的骨科就诊，采取膝关节的彩超以及类风湿因子的检查，明确有没有滑膜炎或者类风湿性关节炎等情况，再进行针对性地治疗。