正常人可以因为经常压力过大、反复的疲劳、长期睡眠不足、过度地吸烟和饮酒等所引起。也可以因为患有相关的疾病所造成，包括功能性的疾病，如心脏神经官能症、焦虑症等。也包括器质性的疾病，如心律失常、高血压、心脏病、心力衰竭、冠心病、甲亢、贫血、糖尿病等。

经常发生心慌心悸，应该及时地到医院进一步地检查，明确具体的原因。

如果是因为疾病所引起，要对相关的疾病进行积极的治疗，尽快使疾病得到控制，缓解心慌心悸的症状。如果是因为一些生理性的诱因所引起，要及时地进行调整，去除相关诱因。