糖尿病控制饮食的关键是要制定合理的饮食方案，主要内容包括三餐定量，并且保证规律的用餐时间，有利于规律胰岛素分泌，能够更好的控制血糖。

主食定量，对于每餐饭的主食量进行估算，以满足每日能量所需为标准，避免摄入过多的碳水化合物。增加副食对于糖尿病患者，适当增加新鲜蔬菜、豆类及豆制品的摄入，不仅能够增加饱腹感，还能够为身体提供所需要的多种营养元素。

水果限量，由于水果的含糖量较高，因此，要在血糖控制较好的情况下，少量的食用水果，避免造成血糖的波动。