轻微的中暑过后，只要身体恢复得好，没有什么危害，身体也不会有什么后遗症。

对于比较严重的中暑，比如在中暑时出现了胸闷、气短、呼吸急促、体温超过38.5℃时，要引起重视。如果不及时地进行治疗，可能会导致抽搐、昏迷，甚至有可能会危及生命。

如果是老年人，中暑会比较严重，尤其是伴随心脑血管病的老年人，一旦中暑严重可能会危及生命，甚至是引发一些并发症。

建议在夏天炎热的天气下要多喝水，避免中午的时候外出，可以在早上和傍晚的时候外出活动。