一受凉就喉咙痛怎么办

一受凉就喉咙疼可能是由于上火、着凉、感冒引起的急性咽喉炎，或者扁桃体炎，建议遵医嘱口服消炎、抗病毒、抗感染药物治疗。

注意保暖，避免着凉感冒，多喝温水，忌烟、忌酒、忌辛辣刺激性、生冷食物，多吃新鲜果蔬，清淡、易消化饮食，补充营养。注意休息，避免熬夜，睡觉时盖好被子，外出时穿厚衣服，做好保暖措施。

合理用嗓，不要大声说话，保持情绪稳定，避免生气，避免机体过劳，保持生活环境清洁、卫生，适当运动，增强机体抵抗力，减缓炎症。