梅雨天之所以会关节疼痛，主要是由于梅雨天气时，温差较大，空气比较潮湿，而关节疼痛的患者通常伴有腰肌劳损、扭伤等情况，就可导致关节部位出现疼痛。

在关节疼痛明显时，可口服非甾体抗炎药物进行控制，并且在日常多注意休息，晚上不要熬夜，调整生活节奏，不要有过大的心理压力，多锻炼身体，劳逸结合，增强自身的免疫力。

如果室内的空气过于潮湿，可使用一些小家电除湿降温，将空气湿度控制在合理的范围，促进空气的流通，有助于缓解关节疼痛。