一到秋季就嗓子疼有痰，应该先明确病因再处理。如果是换季时气候干燥引起阴虚火旺，使咽炎发作，通过多饮水、含咽喉含片多数可得到缓解。

如果怀疑是继发于上呼吸道感染后的急性咽扁桃体炎，应该化验血常规后酌情使用头孢类、喹诺酮类消炎药，或者是清凉利咽的抗病毒药，同时使用祛痰类药物来治疗，严重时可以选择局部激素雾化治疗。

秋冬换季是咽炎的好发季节，应该注重预防，包括减少暴露于冷空气、粉尘等环境下，保持咽喉部湿润等。