一到了春天过敏性鼻炎就犯，可以通过下列几种方式来缓解：

1.在医院接受过敏原的筛查，明确在春天导致过敏性鼻炎发作的过敏原种类，之后通过相应的方式来避开。如果是春天的花粉等导致的过敏性反应，可以通过减少开窗通风的频率，使用空气净化器或者是佩戴口罩等的方式来避免与花粉的接触。如果是春天空气温度变化较大，对鼻部的刺激引发的过敏性反应，可以通过减少过早或者过晚外出，避免与刺激性空气接触的方式来缓解。

2.在春天定期进行鼻部的冲洗，可以有效地将已经进入鼻内的过敏原清除干净。