肘关节痛的止痛方法要结合引起疼痛的原因来选择。如果是由于劳损、受凉导致无菌性炎症引起的疼痛，要及时制动休息，并且注意肘关节的保暖，疼痛的症状就会得到减轻。同时可以配合按摩、热敷、贴膏药等方式缓解。

如果是由于剧烈外伤的作用，导致肘关节骨折或者引起开放性外伤引起的疼痛，应该对伤口进行清理、消毒、涂药后包扎。如发生骨折，对骨折部位复位后固定，疼痛就可缓解，比较剧烈时可以服用止痛药。

如果是患有痛风关节炎引起的疼痛，要禁止吃高嘌呤的食物，同时服用降低尿酸的药物来治疗。