更年期贫血首先应该查找病因，根据病因进行治疗。

有的女性是由于更年期内分泌紊乱，阴道出血时间长所导致的。如果血红蛋白太低，建议服用硫酸亚铁，同时多吃含铁的食物，比如猪肝、猪血、鸭血、牛肉等，同时注意补充维生素C。另外，还要针对阴道出血积极治疗，比如诊刮手术、口服孕激素等。

还有的女性贫血是因为子宫肌瘤所引起的，针对这种情况，建议采取手术或者子宫动脉栓塞术治疗原发病。贫血严重者，同时还要服用铁剂、叶酸以及维生素类的药物及时纠正。

总之，更年期贫血只是一个症状，计划治疗首先要查明原因。