筋骨痛可以选择药物治疗以及食疗。筋骨痛的具体治疗方法，要根据引起筋骨痛的原因，以及严重程度来决定。

大多数的筋骨疼痛可能存在骨质疏松，在平时就可以适当地吃一些含钙，以及蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉。可以补充身体所需要的钙及蛋白质，缓解骨质疏松的病情，从而改善筋骨疼痛。

但如果是存在骨关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎，就需要及时地使用消炎、止痛的外用药物治疗。在疼痛感比较严重时，也可以选择口服止痛药物进行缓解。所以，出现筋骨痛需及早就医。