吞口水喉咙痛可以遵医嘱服用一些抗炎、清咽、润嗓的药物，或者清咽润喉的含片，多喝水，多吃一些去火、凉性新鲜果蔬，忌烟、忌酒。避免吃辛辣刺激性食物，也不要吃油炸食品、膨化食品、烧烤食品和过酸、过甜、过硬的食物，清淡、易消化饮食。

平时要注意对嗓子的保护，避免大声说话，注意休息，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

注意保暖，生活环境经常通风，保持空气清洁卫生。避免长时间在烟雾、粉尘较大的环境里，适当锻炼，增强机体的抵抗力。