女性出现左侧腰疼痛的症状，先要检查是否腰肌劳损引起的，一般是在劳累或是受凉后就会加重。

可以局部热敷或是按摩缓解腰酸痛症状，还要去医院检查是否肾脏疾病，比如肾结石、肾炎等引起的腰酸痛，可能还有发热、血尿等症状，可以做肾脏的B超检查确定后治疗。

同时，如果有妇科炎症，盆腔炎或是左侧附件炎等疾病，也会引起腰酸痛症状，在性生活或是月经期，疼痛感会加重。建议确诊引起腰酸痛的原因，对症治疗，避免劳累和过频性生活，平时多休息，针对原因调理。