牙齿裂了最好吃一些易咀嚼、易消化的半流食，比如小米粥、豆浆、面条、牛奶、鸡蛋、鱼类等，需要注意吃的时候温度不要过高。

另外，还可以吃一些柔软的水果，比如橙子、香蕉、火龙果、猕猴桃等。因为牙齿裂开后特别是牙本质暴露后会导致牙齿的敏感性增高，这些食物相对比较温和，不会引起明显的不适。

但是，牙齿裂了仅注意饮食并不能解决根本问题，还是应该去口腔科检查，及时根据裂开的程度对牙齿进行修补，以避免加重后引起更严重的后果。