l4平面脊髓损伤肌力怎么训练

l4平面脊髓损伤肌力训练方法如下：

1.当肌力为0时，要使用电刺激才能缓解肌肉萎缩，还可以通过想象力收缩进行训练。

2.肌力处于1到2时，进行电击训练的同时，使用器械辅助锻炼，最终完成大幅度的动作。在训练过程中，在可以完成动作的基础上给予患者最小的帮助，有助于患者的练习。

3.肌力为2时，可以通过吊带或者水的浮力来帮助练习，让运动更易完成。

4.肌力为3时，就不再需要外力的帮助，可以自己完成一定难度的训练，要注意训练的难度不要太大。

5.肌力为4时，患者便可以对抗更大的阻力，来锻炼肌肉的力量。