哺乳期总感冒考虑是抵抗力较低引起，也可能是衣服穿戴忽冷、忽热引起，还有可能是治疗不彻底引起。

在哺乳期由于刚经历了生育之痛，身体虚弱，需要增加营养，提高抵抗力，而且要哺乳孩子更要多吃有营养的食物。如果一旦食欲不振，就会造成免疫力低下，当受凉、淋雨或者是遇到感冒人群，就会感冒。

所以，在哺乳期要注意休息，适当锻炼，保持心情愉快。发生感冒时要及时服用抗感冒的药物，多喝水，吃清淡食物，多吃水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，与宝宝做好隔离。