颈椎病可以热敷，热敷作为一种理疗的方式，可以起到改善颈部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，减轻颈部的疼痛和僵硬感，有利于颈椎病症状的改善。

目前常用的热水袋、热毛巾，也可以采取烤灯照射等方式，但是热风温度不要过高，时间也不能过长，防止引起皮肤的损伤，由于热敷只作为辅助性的治疗方法，最好再配合一下局部的针灸、按摩或者推拿。

平时避免长时间的低头，适当的活动颈部的肌肉。对于颈部疼痛明显和伴有上肢麻木，可以在专业医生的指导下口服营养神经和止痛的药物进行治疗。反复发作、保守治疗无效的颈椎病，可以考虑采取微创手术进行治疗。