小孩怕冷的时候要分析怕冷的原因，根据季节的变化适当增减孩子的衣服，还要注意孩子的饮食。

注意孩子均衡的饮食，适当地摄入高热量的食物，比如牛奶、鸡蛋，各种肉类。适当增加孩子的热量，增强抗寒的能力。还要注意锻炼身体，让孩子每天从事跑步运动或者跳绳运动，锻炼身体的肌肉和肺部的活力，从而促进血液循环，改善身体怕冷的症状。平时多喝温开水，不要喝冷饮这些饮料。

如果孩子经常怕冷的时候，容易出现感冒的情况。如果出现感冒也会出现怕冷，所以要注意监测孩子的体温情况，有没有发热的情况。