宝宝吃太多导致肚子胀，家长可以用手掌轻轻地按摩腹部，保持顺时针按摩，可以促进胃肠道的蠕动，缓解肚子胀气的情况。

但如果肚子胀仍未改善，也可以服用一些健胃消食片或益生菌等药物进行缓解，这些也有助于消化，能够起到一定的作用。

因为宝宝的消化系统尚未发育完善，所以家长在饮食上要加强护理。不仅要注意进食的速度，也要注意每次进食的量，不要一次性吃过多食物引起积食，进食的种类尽量选择易于消化吸收且富含营养的食物。