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每天早上睡不醒是怎么回事

发布时间: 2021-11-23播放次数:23
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每天早上睡不醒的原因主要是夜间睡眠时间不足,或者睡眠质量下降所致。导致这一状况的原因大致如下:

晚上睡觉过晚,例如最近每天都在加班工作,学生天天熬夜学习或者玩游戏等,错过了大脑休息的最佳时间段,导致神经功能紊乱,表现出上述不适症状。

另外,由于长时间营养物质摄入不足,平时缺乏户外运动、锻炼等,导致身体素质逐渐下降,免疫力降低,出现贫血或者营养不良状况,表现出每天早上睡不醒的症状。

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