最简单的判断痰在肺还是嗓子里的方法是看痰是不是容易咳出来。

如果是比较容易咳出来，一般就是在嗓子里，也就是临床上在上呼吸道比较浅的地方。如果感觉有痰堵住不容易咳出来，就有很大的可能是在肺里，也就是临床上在支气管等比较深的地方。

除了这个简单的方法之外，还可以根据原发疾病来判断。如果是由于上呼吸道感染或者是咽喉炎引起的，一般是在嗓子里比较浅的地方。如果是由于慢性支气管炎、慢阻肺等疾病引起的，一般是在肺里或者是比较深的地方。