吃完饭头晕、心里难受，考虑与低血压、低血糖、消化系统方面的疾病有关。吃完饭后感觉头晕伴有心里不舒服的症状，可能是低血压引起的。进餐后胃肠道需要消化食物，血液会被重新分配导致血压下降，部分会有一过性供血不足的表现，导致身体乏力、心慌、头晕。

低血糖平常要注意饮食，如果饮食上摄入过多碳水化合物会导致血糖升高，胰岛素的代偿性大量释放，会有餐后低血糖的症状，也会引起异常表现。

排除以上因素，也考虑与消化系统方面的疾病有关，比如胃炎、胃溃疡、食道的黏膜出现炎症，进餐后食物对胃部造成刺激，会有胃部不适、甚至出现头晕的症状。