当生活作息时间不规律，会导致扁桃体炎变得更加严重。患者确诊扁桃体炎时，生活作息时间不规律，可能会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调及机体免疫力下降，继而导致炎症加重。

建议患者注意休息，保持充足的睡眠，避免劳累，加强营养。忌油腻辛辣刺激性食物，应规律生活，调整作息，加强锻炼增强免疫力。同时注意个人卫生，尤其口腔卫生，防止细菌入侵。

急性扁桃体炎，可口服清热解毒药物或抗生素对症治疗。若扁桃体炎反复发作，必要时可到医院进一步检查，予以系统性治疗。