身体过度肥胖可能会间接引起坐骨神经痛,因为身体过度肥胖,容易使腰部过度负重,时间久了容易诱发腰椎间盘突出。如果腰椎间盘突出得不到及时有效治疗,容易造成神经压迫,导致产生坐骨神经痛的症状。
因此,在日常生活当中,人们应严格控制自身体重,做到合理膳食,避免暴饮暴食。可少食多餐,多吃新鲜的蔬菜水果,注意低盐、低脂、低热量饮食,避免吃油腻、油炸等食品,也要避免喝碳酸饮料。
患者还应注意多加强运动锻炼,长时间坚持运动锻炼,能够消耗过多的脂肪,可使体重减轻,避免间接引发坐骨神经痛的症状。
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