孩子早上总是没胃口可以从以下几个方面来调理:
首先,养成孩子早睡早起的习惯,不要熬夜。早上起床后不要马上吃饭,先喝些温开水,可以稍微活动一下,并鼓励孩子养成晨起后大便的习惯。排空肠道后,宝宝更容易有食欲。
其次,建议晚餐以清淡易消化的食物为主,吃得过于油腻及过饱,也会影响早上的食欲。可以多吃些新鲜蔬菜和水果,可以补充多种维生素和矿物质。而且每天要保证适当体育活动,促进机体的新陈代谢,增强食欲。
最后,还可以给孩子吃些增强食欲的中成药,比如神曲消食口服液等,也可以明显改善孩子早上没胃口的症状。
加载中...
点击加载更多
没有更多了