腹鸣打嗝怎么回事

在现实生活中患者出现腹鸣、打嗝的情况原因有很多种，比如常见的水土不服以及饮食不当或是吃了一些不易消化的食物，都可能出现此现象。一般患者出现此症状后，多数会伴随腹泻的情况，而腹泻过后就会得到有效缓解。

其实在日常生活中也可以通过以下方式进行预防此现象的产生：

1.避免生冷食物。有些患者是因为饮食吃了容易产生肠鸣的食物，或是一些不易消化的食物，这时候就会导致此现象，所以只要减少这类食物的摄入量，自然可以得到有效缓解。

2.适当运动。适当运动不仅可以增加肠胃蠕动，同时也可以提高自身代谢率以及抵抗力，从而可以预防肠鸣以及打嗝等现象。