身体突然感觉到发冷，首先应该增加衣物或者盖被保暖，同时还应该积极寻找原因，然后给予针对性治疗。

如果是由于所处的环境温度过低导致，就应该尽快转移到温暖的室内。如果是由于病毒感染导致体温调节中枢功能障碍引起，就应该尽快给予抗病毒的药物治疗。比如利巴韦林或者奥司他韦等，连花清瘟颗粒和板蓝根冲剂等中成药疗效也不错。

病毒感染后突然浑身发冷，多是体温升高的前兆，必要时要给予物理降温，或者药物退热控制体温。