后背酸痛、无力需要注意多休息，有必要进行磁共振，或者X线检查腰椎的情况：

1.出现后背酸痛无力可能是腰肌劳损的表现，和过度劳累有关系。对于这种情况一般建议多休息，可以进行局部按摩促进血液循环，是会慢慢好转的。

2.如果出现腰椎间盘的突出也会导致后背酸痛，往往是腰椎压迫神经导致的，需要及时进行检查、积极治疗。

出现后背酸痛、无力时需要注意避免腰椎过度用力，也要注意饮食的调理，可以进行艾灸、红外线照射等中医和物理的方法进行治疗，对于缓解症状有一定的帮助。