检查子宫内膜厚度的最佳时间，要根据我们检查的目的来进行判断。如果是要了解子宫内膜是否有增生、息肉，或者是子宫内膜癌的风险，我们建议在月经刚刚结束的2到3天，也就是月经经血刚刚没有的这几天来进行超声的检查，这个时候由于子宫内膜处于增殖期，子宫内膜比较薄，如果在这个时候发现有子宫内膜增厚或者有异常的增生物，可以较为清楚的检查出来，也可以进行宫腔镜的检查。

如果想了解女性是否有由于子宫内膜薄而不能受孕或者流产的情况，就建议在月经来潮之前进行超声的检查。由于子宫内膜过薄或者是由于手术后造成的子宫内膜基底层损伤，引起的子宫内膜变薄导致不能受孕，或者是不能来月经，需要在月经来潮之前进行超声检查。