腰椎和颈椎疾病不会导致终身的残疾，大部分通过保守治疗可以缓解。腰颈椎的疾病多是由于退变及劳损引起，多表现为局部的疼痛、僵硬和活动受限。

如果压迫神经，可能引起肢体的麻木和无力。平时要保持生活规律，坐姿端正，避免受凉、劳累，适当加强腰部和颈部的肌肉锻炼。对于疼痛和麻木明显的，可以在专业医生的指导下，口服活血化瘀、止痛和营养神经的药物；也可以进行牵引，以缓解对椎间盘的压迫。

对于比较严重的腰椎和颈椎疾病、保守治疗效果不好的，也可以去采取微创或者开放性手术治疗，减轻椎管的压迫，通过规范的治疗可以恢复。出现腰椎和颈椎疾病以后，建议去正规医院的骨科就诊，由专业医生根据病情进行评估，然后进行治疗。