肩周炎是可以遵医嘱适当吃中药。

因为肩周炎主要是由于体内瘀血阻滞或者受到风湿热痹、风寒入侵等导致。适当地服用中药可以起到疏通经络、活血化瘀、消肿止痛的功效，帮助肩周炎患者改善症状，促进尽早恢复。

需要注意在服用中药调理的同时，要加强日常护理，要避免过度的疲劳，手臂不要过度用力，多注意休息。还可以辅助局部热敷、按摩，要避免受凉刺激。另外，还需要保持清淡饮食，不要进食油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响药物吸收，肩周炎的恢复不利。