胃不好的人可以吃荔枝，但数量需要控制。

荔枝本身具有健脾、补液、调节气和缓解疼痛的作用，它富含维生素C和钙、铁和锌等矿物质，正确食用荔枝可以补充人体的能量，缓解胃痛，并促进消化系统疾病的改善。荔枝性质温暖，不含有刺激性物质，并且味道也不酸，因此不会损害胃黏膜，不会诱导胃酸分泌过多，也不会加剧胃病。

此外，荔枝含有一定量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化胃中的食物，并促进胃功能的恢复。由于荔枝糖很多，所以进食时不要一次服用大量荔枝。