高血压是一种常见的疾病，控制不好，可以影响肾脏、心脏、脑血管等多种器官的功能，导致心脑血管动脉硬化，还可以引起高血压心脏病、高血压肾病等等，所以出现高血压需要积极治疗。

首先饮食方面要低盐低脂肪饮食。不要吸烟饮酒。

第二要适当运动控制体重。

第三药物治疗可以选择转换酶抑制剂或钙离子拮抗剂中的长效药物口服，将血压控制在合适的范围，至于高血压的用药时间一般在早上7点以前用药比较好，而且最好每天按时定量用药，这样对控制高血压最为有利。