冬天鼻炎发作咽喉痛，可以给予药物治疗，以及鼻喷药物改善鼻腔黏膜充血状态以及雾化吸入治疗，减轻咽喉部疼痛。

这个问题牵涉到两个方面，首先第一个是，鼻炎。鼻炎容易造成患者鼻堵、鼻塞，通气不畅，甚至会引起头痛、睡眠障碍，所以鼻炎相对比较严重，首先给予鼻腔喷药，比如减充血剂，促进黏膜的水肿消退，拓宽鼻腔，改善通气。

第二，同时患有咽喉炎，要给予一定的雾化吸入一定的糖皮质激素，雾化吸入改善咽喉的充血状态。如果疼痛比较剧烈，同时伴有发热的情况，可以给予一定的抗生素治疗。平时要适当锻炼身体，增强机体免疫力，多饮水，少熬夜，保持正常的生活作息。