老年人容易得脑梗塞，主要是因为随着年龄的增长，人体往往会出现脑部血管硬化、管腔狭窄、血管弹性变差等，这些因素容易导致脑部血液供应出现障碍，致使脑部出现缺氧、缺血的情况，比较严重时就会诱发脑梗塞。

进入中老年时期，多数人可能会存在高血压、糖尿病、高脂血症等，这类人群的血液粘稠度也会增加，血流的速度也会变慢，也容易引发脑梗塞。

所以，老年人应该重视养成良好的生活饮食习惯，预防脑梗塞，降低脑梗塞的发病几率。平时应避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食上注意低盐、低脂饮食，多加强运动锻炼。