宝宝拉肚子老不好，可以采取以下几种办法帮助宝宝缓解症状：

1.要注意宝宝是否存在肠道感染，必要时进行抗感染治疗。宝宝拉肚子老不好，有可能是由于肠炎所导致的，一定要及时到医院给宝宝化验便常规。如果存在肠炎，要用抗菌素进行抗感染治疗。

2.要注意尽量避免可疑的过敏原，调整喂养。宝宝拉肚子老不好，也可能是由于过敏所导致的，进食了可疑的过敏原，尤其是纯母乳喂养的宝宝，要注意妈妈的饮食。对于海鲜、海鱼类的食物要注意，尽量少吃或不吃，从而使宝宝的过敏性腹泻能够得到缓解。

3.必要时需要使用乳糖酶治疗。宝宝拉肚子老不好，也可能是由于乳糖不耐受、乳糖酶缺乏所导致的。宝宝如果老是拉肚子，有可能是由于乳糖酶缺乏，如果明确了是乳糖酶缺乏导致的拉肚子，要给宝宝吃奶的同时补充乳糖酶缓解症状。