中医可以治疗乳头内陷，但是效果会比较慢，且效果不是特别好。有乳头内陷的问题，可以采用按摩或者拉扯的方式来恢复，如果乳头内陷问题比较严重，建议到医院做矫正手术，这样效果会比较好，也比较快。

乳头内陷很多时候都是天生的，也有可能是遗传的，青春期的女性发现自己有乳头内陷的问题，每天多按摩胸部，多拉扯乳头，一段时间后乳头就可以恢复。

另外，要注意保持乳头的清洁，特别是哺乳期的女性，给宝宝喂奶之前，以及喂奶之后，都需要清洗乳头。